Yoga familiar

Acerca de

Aprende posturas de yoga sencillas y técnicas de atención plena. ¿Estrés? ¡Prueba el yoga! Principiantes y niños mayores de 6 años son bienvenidos. Cómo prepararte: ven con el estómago vacío, usa ropa cómoda y holgada, y trae tu propio tapete y botella de agua. Si hay existencias, puedes pedir un tapete prestado durante la clase. No necesitas registrarte. Debes firmar un descargo de responsabilidad al inicio de la clase. Este evento se repite el segundo y cuarto jueves del mes. Sobre la instructora: Vinutha Kornaya es maestra certificada de yoga, terapeuta de yoga y practicante de Ayurveda. Se inspira en la sabiduría antigua para apoyar la sanación y el bienestar. Sus métodos combinan movimiento, respiración, relajación y orientación para el estilo de vida. Crea un espacio compasivo para personas de todas las edades y habilidades, para reconectarse consigo mismas, recuperar el equilibrio y prosperar.

Fechas

• jue, 22 oct, 17:30 – 18:30
• jue, 5 nov, 17:30 – 18:30
• jue, 12 nov, 17:30 – 18:30

Cómo mantenemos esto al día

1. Publicado mar, 13 de oct · De aclibrary.bibliocommons.com/events/6a8399222dac…
2. Confirmado mar, 13 de oct · Jerry Xu, editor de Tri-Valley Today
3. Próxima revisión mar, 13 de oct · Volvemos a revisar antes del evento

Dónde

Fuentes

• aclibrary.bibliocommons.com/events/6a8399222dac…